CUIDO MI BICI. CUIDO DE MI.
La bicicleta, desde que se inventó no ha dejado de existir en nuestra sociedad, en nuestro mundo.
Esta situación es garantía de supervivencia, después de haber tenido que competir con otros medios de transporte que han existido a lo largo de la historia: ciclomotores, bicicletas a gasolina, monopatines, patines, coches, segways, etc.
Han habido más o menos inquietud por su utilización y en muy diversos usos (deportivo, juego, transporte, etc.) pero siempre ha habido un repunte en periodo de crisis o en países con dificultades económicas.
Los beneficios son indudables a muchos niveles:
Curiosa resulta está página mejicana que busca llegar a las 1000 razones para usar la bicicleta.
Nosotros quisiéramos destacar las siguientes:
Autonomía
personal en movilidad.
Actividad
saludable.
Mejora
de destrezas físicas.
Medioambientales.
Ahorro
económico.
Nos
acercamos a modelos europeos eficaces y contrastados.
Sensibilidad vial y urbana. Una ciudad más amable.
Sin poner en duda los beneficios citados, es condición necesaria para un uso adecuado, establecer
unas bases personales y sociales que hagan de la bicicleta un instrumento utilizable con garantías de seguridad suficientes y la mismo tiempo necesarias e imprescindibles.
Necesidad de saber mantener bici y reparar. la bici es el único vehículo que no tiene asistencia mecánica.
Vídeo DGT
CUIDO DE MÍ
Elementos de seguridad para circular en bicicleta.
sistema de alumbrado:
obligatorio:
-delante una luz de posición de color blanco
-trasera luz roja y catadrióptico no triangular
opcional.
-catadrióptico de color amarillo en los pedales o en los radios de las ruedas
obligatorio y aconsejable. min. 2 del video
colocación correctamente del casco min.4
Para ciclista:
- casco,
- prendas reflectantes distinguible a 150m por vías interurbanas
Aumentar la visibilidad con multitud de elementos.
Conducción nocturna
CUIDO DE MI BICI.
Robos de bicicleta
Tristemente es una realidad y no nueva.
Existen en el mercados sistemas de seguridad para la bicicleta muy interesantes pero suelen ser bastante caros.
El primer elemento de seguridad para mi bici es un buen candado y aún así intentar tener la bicicleta a la vista.
Seguridad para mi bicicleta
Revisión de la bicicleta
PARTES DE LA BICICLETA
CUADRO
TRANSMISIÓN
FRENOS
RUEDAS
HORQUILLA Y DIRECCÓN
REVISIÓN DE BICICLETA.
En nuestra bicicleta hay elementos que pueden cambiar su condiciones de un día para otro. En la mayoría de los casos si hoy funciona bien algo, por lo general funcionará mañana. Iremos notando poco a poco deficiencias progresivas o ruidos.
Necesitaremos un kit de herramientas adecuado a nuestra bicicleta.
kit herramientas
Revisión diaria.
- Presión de neumáticos.
- Frenos.
- Transmisión.
Revisión periódica. Dependiendo del uso que demos a la bicicleta y también del tipo de bicicleta. Hay elementos que el fabricante ya estipula cada cuanto tiempo hay que realizar el mantenimiento y revisión (amortiguadores de mtb).
¿Qué debemos saber hacer con nuestra bici?
- Inflar las ruedas.
- Quitar y poner la rueda correctamente.
- Desmontar la cubierta y volverla a montar.
- Arreglar un pinchazo. Soluciones diversas.
- Ajustar los frenos.
- Solucionar problemas habituales te transmisión: salida de cadena, etc.
- Ajustar cambio.
5.- Asistencia en ruta.
