sábado, 29 de noviembre de 2014

Calendario excursiones


ACTIVIDADES PROGRAMADAS.

De fiesta en bici.
Te llevamos a las fiestas de las poblaciones de la Región de Murcia.  Cultura, deporte, gastronomía, etc.


viernes, 7 de noviembre de 2014

Controlar la bicicleta. BMX



La bicicleta  es todo un mundo por descubrir.

          Cuando éramos pequeños  aprendimos a montar en bicicleta.  Adquirimos en ese momento las destrezas necesarias  para  poder conducir una bicicleta.  Destrezas  que incluían la adquisición de  habilidades motrices ligadas al equilibrio, coordinación cuerpo-bicicleta, etc.

          Otro cantar es dominar la bicicleta en distintos  medios y condiciones.   Obviamente  cuanto más control tendremos de la bicicleta más posibilidades tendremos de evitar un accidente.

          Los aficionados a la bicicleta y sobre todo los aficionados al mtb y especialmente a la disciplina de descenso así  lo entienden.   De hecho, los  que  "viven" el descenso  como deporte,  dedican parte de su entrenamiento para  practicar BMX.    Como dicen ellos mismos es "dosis de técnica en vena".

          Además que  el BMX es un deporte que engancha.  Sobre todo entre los más jóvenes.

          Con el BMX controlamos la bicicleta con los movimientos de nuestro cuerpo.  No son sólo los brazos los que intervienen en el control de la bici.  El cuerpo en su totalidad, con flexiones y extensiones continuas, es el que tiene  que controlar la bicicleta  en las curvas, en las bajadas, en las aceleraciones, en las frenadas.

        El BMX  Race, disciplina olímpica,  ofrece las condiciones de seguridad y control (dentro de un circuito especialemente preparado) para  mejorar nuestro control de la bicicleta.

                     GUSTAVO ALCOJOR.    CAMPEÓN DE ESPAÑA  BMX  2014





sábado, 1 de noviembre de 2014

Ruta Calasparra- Sierra del Puerto- Río Mundo- Río Segura

En esta ruta podremos darle una dosis de paz y serenidad a nuestros sentidos.
Paisajes solitarios y  con unos contrastes  que nos pueden parecer inverosímiles.
Paisajes que nos pueden  evocar  a lugares  africanos,  que nos recuedan a zonas nórdicas por sus bosques, su abundancia de agua sus mantos inmensos verdes  (arrozales en su pleno esplendor en verano).
En otoño nos sorprenderan sus alfombras de hojas en los caminos.,lLa diversidad de colores que nos ofrecen los bosques de hoja caduca.
Asimismo y con tristeza  veremos  los efectos devastadores  de diversos incendios  en los últimos tiempos.
Nos sentiremos sobrecogidos por el impresionante salto de agua  en un estrecha presa de Camarillas, incrustada en un cañón que casi podemos tocar  con ambas manos las dos paredes. Nuestros oídos quedarán  inmersos en el estruendo del agua al caer.

Conoceremos los pequeños pueblecitos de Las Minas (Castilla La Mancha) y Salmerón (Murcia).
Recomendamos parar en las Minas a degustar buenos productos.

Datos  técnicos:
Dificultad:  moderada.
Distancias: 39 km
Desnivel acumulado: 605 m
Suelo: 100%  caminos.