Kit aseo-botiquin.

En nuestro estuche  de botiquín y bolsa de aseo minimalista procuraremos llevar de todo lo necesario.  Ni que falte ni que sobre.

Aspinrinas. Buenas para después de un esfuerzo intenso y antes de dormir. No recomendable antes del ejercicio. Ante una herida pude favorecer  las hemorragias.

 
Esparadrapo antialergico.  Se puede aplicar directamente en las heridas con un buen efecto.

Venda.  Con ella puedo tener un trozo de gasa o hacer un torniquete, etc.  Mucho más versatil que cualquier otra opción.

Goma torniquete. Simplemente un trozo de cámara de bicicleta es suficiente.

Betadine en toallitas.

Agua oxigenada en toallitas
Amoniaco en toallitas para picotazos.

Imperdible. Una buena ayuda para quitar pinchas, etc.

Antimosquitos. Repelente en toallitas o adhesivos.  En verano y en zona húmeda se hace casi imprescindible ponerse repelente de insectos. El inconveniente es que cuando echamos por la cara y sudamos se nos puede meter en los ojos y molestarnos.  En este caso existe la opción de poner adhesivos repelentes.

                        

Si los ponemos debajo de la visera del casco  nos evitará en gran medida que moscas y mosquitos se nos pongan por la cara mientras subimos una cuesta prolongada.

Cepillo dientes. Apenas 10 cm de largo y con pasta de dientes incluida. Además el extremo sirve de mondadientes.





Pasta de dientes, perborato o bicarbonato.  Podemos poner en una bolsa zip un poco de pasta si no tenemos un tubo pequeño.  Para un uso esporádico tampoco pasa nada usar un poco de bicarbonato (es más fácil de llevar en la bolsa zip que la pasta).



Toalla. Para el verano una bayeta es suficiente. Un trozo de 40x30 es suficiente.

Jabón lagarto. Jabón puro que ocupa muy poco espacio y es muye efectivo. un trozo de 5x5 cm es suficiente.  Además sirve para lavar la ropa.

Maquina afeitar.  Aconsejamos cortar el mango para que no ocupe tanto espacio.
 
Navaja multiusos.  Tiene buen filo, tijeras aceptable, destornillador plano y mondadientes. Apenas mide  8 cm.



Resumiento todo lo anterio lo podremos meter en un estuche como el siguiente.  Con un volumen y peso ínfimos.

• Aspirinas
• Esparadrapo antialérgico
• Venda
• Goma hemorragias
• Yodo
• Agua oxigenada
• Repelente insectos
• Amoniaco
• Bayeta toalla
• Jabón puro
• Cepillo de dientes
• Pasta-bicarbonato
• Máquina de afeitar.
• Navaja multiusos.

Alojamiento de emergencia

Si viajamos  en bicicleta en ocasiones nos puede ocurrir  que tengamos que hacer noche en lugares  inesperados.
Como máxima  elemental de supervivencia, hemos de tener previstos todo aquello que esté en nuestra mano, con la finalidad de no sufrir más de lo necesario o incluso  vernos envueltos en alguna situación difícil.

Con un tarp o toldo podremos resguardarnos de la lluvia y el viento.

• Utilizarlo como capa de lluvia.
• Puede ser un suplemento de impermeabilidad y aislamiento  para la tienda de campaña.
• Nos puede proporcionar una buena sombra en situaciones de mucho calor.
• Nos puede proteger de vientos  más o menos  intensos.
• etc.

Recomendamos llevar un tarp  toldo ligero. impermeable y resistente.
En el mercado hay varias opciones. Nosotros aconsejamos el material que se utiliza para la fabricación de parapentes.   Tiene porosidad cero, una alta resistencia y extrema ligereza. 
De los parapentes también podemos aprovechar  las líneas o cuerdecillas del parapente para utilizarlos como vientos.

También existen en el mercado toldos o tarp apropiados.

El tamaño del tarp ha de ser de unos 2,50 m x 2,00 m.

Distintas formas de colocar el tarp según las necesidades.
Podemos utilizar la  bicicleta como mástil.
Si disponemos de un árbol o un palo largo  y necesitamos un refugio de alta  protección.

 

 Si disponemos de dos árboles y no necesitamos una alta protección (humedad, vientos suaves,  sol intenso,  etc.).
 

Para cualquier duda o consulta. O si necesitaís conseguir cualquiera de los elementos podeis contactar con nosotros.

www.bicitallernomda.es

Kit de emergencia cocina-alimentos

 En cualquier viaje que suponga un riesgo de aislamiento deberíamos plantearnos  llevar un kit  de cocina-alimentos de emergencia.  No se trata de hacer la lista de todo lo que vamos a llevar de alimentos y elementos de cocina. Más bien, se trata de llevar una serie de elementos que nos  van a permitir cocinar y alimentarmos en caso de que se nos agoten las provisiones por cualquier motivo imprevisto.
Con este kit no tendremos problemas para poder cocinar  pequeñas cosas:  verduras, carnes, sopas, café con leche, etc.

Experiencias minimalistas en Lituania (2014)

 Cocinando con papel aluminio.

  

Cocinando con mini plancha

Vaso plegable.  Con la parte de abajo de un brik de leche.  Sirve como vaso y como cazo.
 Sopa calentita, café con leche, etc.

                          

 

                                                                                             
Parrilla portatil. Un trozo de tela metálica de 15x150cm.  Suficiente para prepararte unos filetes de carne. a la brasa.

 
Hornillo plegable

 

Poder hacer fuego es imprescindible. Por ese motivo deberiamos llevar todas las alternativas posibles.

Mechero mini, cerillas antitormenta, pastillas de encender fuego autoencendibles y pedernal.

 

Bolsa de plástico para calentar agua encima de las brasas.  Increible pero cierto.  Una bolsa de agua puede servir para calentar agua para  hacer una sopa instantánea o café con leche soluble. Siempre que el fuego no toque la parte de la bolsa que no lleve agua.  Incluso podemos dejar la bolsa con un nudo encima de las brasas.

Navaja multiusos.  Navaja estupenda, de gran calidad, con un buen filo.  Pequeña pero con ella puedes cortar un buen chuletón de ternera.
 
Cuchenedo.  Con un mismo elemento disponenes de cuchara y tenedor.

Estropajo, jabón y  bayeta.

En relación a alimentos que debemos llevar para una emergencia.
Alimentos que aporten energía instantanea: pastillas de dextrosa, sobre de azúcar o caramelo.
  




Pastillas potabilizadoras.  Más importatne que comer es hidratarse y para ello resulta imprescindible llevar unas pastillas potabilizadoras. En caso de no existir agua en condiciones adecuadas podremos potabilizarla.






 
Bolsa para el kit.
Resumiendo. En esta pequeña bolsa  llevamos:
vaso plegable
hornillo
plancha
parrilla
papel aluminio
bolsas de plástico
navaja multiusos
cuchenedor
cerillas antitormenta
mechero
pastillas fuego autoencendido
estropajo
jabón
bayeta.
pastillas dextrosa, caramelos o sobres de azúcar o caramelos.
pastillas potabilizadoras.

Con este pequeño kit podemos dar muchas soluciones al tema de cocinar.
podremos construir un horno que en caso de lluvia me va a permitir tener fuego.
Si necesitaras conseguir cualquier cosa de las que te presentamos en este artículo o resolver alguna duda,  contacta con nosotros.

www.bicitallernomada.es

Pliego turística

PLIEGO TURÍSTICA

Datos  técnicos:
Dificultad:  fácil
Distancias: 9-15 km
Desnivel acumulado: 200 m
Suelo: 90 % asfalto..

Comenzamos en el ayuntamiento de Pliego.  Visitaremos el castillo la Ermita del Rosario, y  las calles de la población.  Asimismo recorreremos los alrededores para conocer su huerta y campo.
Disfrutaremos de unas estupendas vistas de la cara norte de Sierra Espuña.


Ayuntamiento
 

 Ermita Virgen del Remedio



 Castillo de Pliego




 Sierra Espuña















Recorrido

Track

FIESTAS POPULARES.  SAN ISIDRO.

     San Isidro es bajado en Romería desde su ermita hasta el paraje del Albergue. Este acto es seguido por cientos de devotos del Santo Patrón de los agricultores.

    El incomparable marco natural que rodea a Pliego sirve de escenario a un estupendo día de esparcimiento.

    Un Santo labrador como San Isidro no podía dejar de lado a un pueblo en el que la agricultura ha sido la base de su economía durante siglos.

    Se trata de unas fiestas en las que los actos religiosos se entremezclan con los culturales y propiamente lúdicos.

    Sin duda una muy buena imagen para aquel que no conozca la población de Pliego, y quiera pasar unos días de esparcimiento y festividad entre las gentes de un pueblo, que saben como divertirse y contagiar su alegría.

Un poco de historia

Galería de fotos

Alhama turística.

Recorrido  por la población de alhama
domingo desfile de los mayos.
paellas a los que vayan disfrazados y  participen en desfile

Ver los mayos  por la población.


Ayuntamiento




Museo arqueológico de los baños de alhma



Mercado de Abastos
 




Iglesia de San Lorenzo Obispo

 


Iglesia de La Concepción

 


Castillo de Alhama











Jardín de los patos